Курсовая работа на тему: Сравнительный анализ физических качеств лыжников-гонщиков и детей, не занимающихся спортом

Введение

В настоящее время выдвинута важная задача - разработка проблем формирования нового человека. Одним из аспектов этой важной проблемы - воспитание всесторонне и гармонически развитого человека - является раскрытие закономерностей растущего, развивающегося организма ребенка. Также, успешное решение этой задачи во многом зависит от правильной постановки физического воспитания, начиная с самого раннего возраста. Только при строгом научном подходе физическое воспитание становится действенным средством сохранения и укрепления здоровья детей, улучшения их физического развития.

Закономерности физического воспитания невозможно выявить без познания физиологических основ двигательной деятельности организма.

Многолетний процесс физического воспитания и спортивной тренировки может быть успешно осуществлен при условии тщательного учета возрастных особенностей развития человека, уровня его подготовленности, специфики избранного вида спорта, особенностей развития физических качеств и формирования двигательных навыков.

Большие сложности возникают при спортивной работе с подростками. Дело в том, что период от 13 до 17 лет характеризуется бурным развитием физических способностей ребят и является чрезвычайно благоприятным для целенаправленных занятий в большинстве видов спорта.

В тоже время интенсивные нейро-эндокрийные перестройки в организме подростков дают возможность рассматривать спорт как дополнительный раздражитель, который может, однако,

как улучшить, так и ухудшить естественное течение биологических процессов.

В данной работе рассматривается развитие физических качеств детей 15-17 лет в условиях школьных уроков физической культуры и при специализированных занятиях лыжным спортом. Целью данной работы является сравнение физических качеств спортсменов лыжников-гонщиков и школьников, не занимающихся спортом 15-17 лет между собой.

Оглавление

- Введение 4

- Обзор литературы

- Анатомо-физиологические особенности детей 15-17 лет

- Особенности физического развития при занятиях спортом

- Цель, задачи, методы и организация исследования

- Задачи и методы исследования

- Организация исследования

- Обработка результатов исследования и их обсуждение

- Выводы 25

- Литература 26

- Приложения

Заключение

Изучение имеющейся литературы по исследуемой проблеме и обобщение полученных данных позволяют сделать следующие выводы: развитие физических качеств лыжников-гонщиков и школьников, не занимающихся спортом, 15-17 лет существенно отличаются друг от друга.

Полученные данные показали, что результаты лыжников-гонщиков превышают средний статистический уровень физической подготовленности, кроме показателей гибкости (средний уровень), а результаты школьников, не занимающихся спортом, находятся на среднем уровне.

Полученные результаты подтверждают данные литературных источников о том, что физические качества развиваются гетерохронно. К 15-17 годам заканчивается развитие гибкости и координации. В незначительной степени продолжает развиваться скорость и в большей степени - сила, скоростно-силовые качества и выносливость.

Начиная с 15-17 лет для детей доступны занятия большинством видов спорта. Учет положительных особенностей этого возраста при рациональной системе обучения, эффективном использовании новых средств тренировки позволяет в этом возрасте достигнуть весьма высоких спортивных результатов.

Список литературы

1. Аникина Т.А., Ковтун Л.Г. и др. "Избранные главы по возрастной физиологии", Казань,1992

2. Больсевич В.К. "Физическая активность человека"

3. Больсевич, Запорожанов "Возрастное развитие физических качеств человека"

4. Букреев и др. "Возрастные особенности циклических движений детей и подростков"

5. Герасимова Г.Н., Павлычева Л.А. "Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата и их связь с развитием двигательных качеств", М-1991

6. Головина Л.Л. "Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников"

7. Головина Л.Л. "Физиологическая характеристика лыжного спорта", М-1981

8. Гонестова "Особенности физиологических характеристик спортсменов разных видов спорта", Журнал "Теория и практика физического воспитания"

9. Дворкин, Медведев "Возрастные изменения мышечной силы и скоростно-силовых качеств"

10. Диагностика функциональной подготовленности и критерии оценки показателей адаптации юных спортсменов разного возраста и пола с учетом биологического созревания и уровня подготовленности. Методическое пособие, М-1993

11. Ермолаев Ю.А. "Возрастная физиология", 1985

12. Зимкин Н.В. "Физиология человека"

13. Кузнецов "Возрастные особенности развития специальных силовых качеств у не занимающихся спортом и лыжников-гонщиков 11-18 лет", Журнал "Теория и практика физического воспитания", №3, 1979

14. Лаптев А.П. "Возрастные особенности организма",Журнал "Физическая культура и спорт", №8, 1984

15. Матвеев Л.П. "Теория и методика физической культуры", М-1991

16. Мотылянская Р.Е. "Спорт и возраст", М-1956

17. Никитюк и др., "Анатомо-антропологические характеристики лыжников-гонщиков"

18. "Основы управления подготовкой юных спортсменов", под ред. Набатниковой М.Я.

19. Плохой В.Н. "Некоторые требования, предъявляемые лыжными гонками к организму спортсмена, и их возрастная изменчивость", Журнал "Теория и практика физического воспитания", №2, 1981

20. Раменская "Физиологическая характеристика лыжных гонок"

21. Семкин А.А. "Возрастные особенности развития организма в связи с занятием спортом", Минск, 1969

22. Фомин, Филин "Возрастные особенности физического воспитания"

23. Шипановский, Мартынов "Исследования возрастных закономерностей развития силы мышц у лыжников-гонщиков", Журнал "Теория и практика физического воспитания", №4, 1979